Быть собой. Быть с тобой.

Изучаем курс "Эмоциональный интеллект" с Еленой Ивановой, г.Новосибирск

13.06.2012
Комментарии к записи Так рождаются звезды отключены

Так рождаются звезды

Мы с мужем садоводы-любители. Мы начинающие. Дача у нас давно, но вот так активно и творчески (от слова «творить») мы взялись за её обустройство совсем недавно.

В этом году у нас очередной эксперимент — мы выращиваем астры!

Зимой, выбирая семена, мы увидели много красивых пакетиков и, конечно, взяли эти, те, вот эти, и, естественно, ещё вон те и те, просто изумительные… Сортов 6-7 всего. Посадили рассаду — семена практически все взошли! а потом рассадили по горшочкам…

Ребята, мы живем в квартире, причем не самой большой, подоконников всего ничего, да ещё у мужа необыкновенная любовь к выращиванию помидоров… Таким образом, рассады к маю в нашей квартире оказалось ОЧЕНЬ!!! много!!!…

Мы с нетерпением ждали тепла, чтобы скорее весь домашний огород перевести на дачу. Весна в этом году у нас началась достаточно рано, было много теплых дней, и мы решились высадить рассаду астр в середине мая (заметьте, на пакетиках с семенами написано «высаживать в грунт в начале июня»).

И вот я воодушевленно ползаю по клумбам, высаживаю МНОГОчисленные цветочки. А они так бодро приживаются! Радостно на душе, весело!

День тепло, два, три… а потом пришли, как говорят садоводы, «возвратные заморозки» — это когда ночью температура опускается ниже нуля. Вооооооооот… (Что такое возвратные заморозки мы узнали в прошлом году- в субботу высадили рассаду помидоров, а в воскресенье нашли её всю, бедняжку, замерзшей).

Внимательно следим за сводками погоды, удивляют прогнозы: одна радиостанция сообщает «ночью + 5-10?С», по другим «ночью заморозки до — 5?С». А мы то переживаем: всё-таки ночью тепло или заморозки? Наконец, в вечерних новостях по ТВ сообщают: точно будет похолодание, температура уже начала снижаться.

Пол-одиннадцатого вечера: мы с мужем без слов смотрим друг на друга и начинаем быстро собираться. Через 5 мы уже в машине — едем спасать астры! Ночная дорога пустая, без пробок, добрались быстро. При свете фар накрыли цветочки, с легким сердцем вернулись, довольные легли спать.

Так мы их накрывали несколько вечеров. Некоторые астрочки все таки слегка подмерзли, но живы! Живы!!!

Масло в огонь наших переживаний подливали мимо идущие сердобольные старушки-огородницы:
— вы что это посадили?
— астры,
— бедные!!! да не вы бедные, а астры ваши бедные!

После они уже и не обращались  к нам, а обсуждали меж собой:
— что они это уже высадили?
— астры,
— ааааааааааа, оооооооо, оххх, оййй…………

А астры наши выжили, окрепли, разрослись! из полутора сотен замерзли всего пара штук.

Что удивительно: у меня оставались пара десятков астрочек, которые я высадила после всей этой истории с заморозками. Они, по сравнению со своими сородичами, прошедшими невзгоды и испытания, оказались в дальнейшем менее крепкими и жизнестойкими.

Всё как у нас, людей, трудности закаляют, укрепляя волю к жизни, дают силы для мощного цветения и успешных результатов. Как говорят, в самых сложных испытаниях  то, что нас не убивает, делает нас сильнее.

А вы знаете, что означает «астра»? Астра — значит звезда!

22.05.2012
1 отзыв

Бабушкины руки

Я думаю, что у каждой женщины наступает момент, когда она замечает, что она начинает стареть.
У меня этот момент наступил не так давно — где-то полгода назад я начала замечать изменения — на коже рук  стали появляться темные  пятнышки.
Как-то я знала про других, что такое бывает, но что это наступит и со мной — к этому я готова не была…
Непросто принять для себя это закономерное течение жизни, свои изменения как часть изменений всего вокруг.
Несколько дней я ходила с грузом новых знаний о себе, с пристрастием разглядывая себя в зеркале, стараясь свыкнуться с вновь увиденной собой.
А потом я вспомнила свою бабушку — бабу Симу, которая прожила больше 100 лет.
Вспомнила её руки — совсем потемневшие от времени, с узловатыми, не совсем разгибающимися пальцами, высохшими от старости, руки, по которым можно было изучать анатомию — кожа обтягивала каждую косточку, каждую венку.
Старые руки моей старенькой бабушки.
Любимые руки. Любимой бабушки.
Трепетно и тепло на душе. Слезы на глазах и ком в горле. Скучаю…
Для меня это самые лучшие, умелые, добрые руки, с отметиной на пальце от серпа, не знающие колец и маникюра, зато могущие растить многочисленных детей, внуков, правнуков, шить, прясть, вязать, стряпать, печь, варить, кормить, молиться, лечить и много-много чего ещё… И я тогда, девочкой, совсем не задумывалась о красоте бабушкиных рук, я их просто любила. Они были и остаются моими самыми родными и любимыми женскими руками, самыми красивыми для меня.

Спасибо, бабушка, теперь я поняла, что красота моих рук — это не то, какими их вижу я. Это то, какими их запомнят мои дети, а если Бог даст, то и мои внуки.

05.04.2012
2 комментария

Шаг навстречу себе

Как часто мы переживает, огорчаемся, чувствуем себя несчастными, сосредоточиваясь на том,

  • что нам в себе не нравится,
  • кем мы являемся,
  • как мы устроены,
  • как выглядим.
Ах, если бы можно было исправить то, переделать это…
  • худые хотят быть полнее, полные завидуют худышкам;
  • голубоглазые хотят быть кареглазыми, а кареглазые покупают цветные линзы, превращая себя в зеленоглазых бестий;
  • утюжки для выпрямления волос для кудрявых и бигуди для прямоволосых — вот на каком недовольстве собой греют ручки производители женских финтиклюшек во всех странах;
  • девушки с маленькой грудью завидуют обладательницам роскошных форм, те, в свою очередь, хотели бы этой роскоши чуть поменьше.

Все это игры разума, маркетинговых ловушек, в которые ежедневно попадаемся мы.

Где-то очень глубоко внутри мы помним, что мы существа природные:

  • мы так же объединяемся в пары,
  • любим простор,
  • радуемся первому снегу,
  • любуемся подснежниками,
  • наслаждаемся цветением липы, вдыхая её божественный аромат,
  • с удовольствием плещемся в теплом море,
  • пищим от восторга, найдя первый в своей жизни гриб…

И, восхищаясь всем природным, настоящим вокруг себя, мы недовольны собой, забывая, что мы такая же часть Природы.

Было бы забавно встретить в природе бурого медведя, который бы искал средство, чтобы стать блондином, как белый медведь.
Странно представить себе душевные муки сосны, которая бы всерьез огорчалась и сожалела, что она не яблоня, и весной не покрыта белоснежно-душистыми цветами, а по осени у неё шишки вместо прекрасных сочных яблок. Да и вообще натура у неё колючая.
И уж, конечно, не мало удивления нам принесла бы встреча с голубем, решившим, что он хочет выглядеть и плавать по озеру, как лебедь, и обязательно как черный лебедь…

Психологи говорят о Я-концепции и Я-образе. Какой Я на самом деле и каким Я хочу видеть себя. Несомненно здорово, когда мы хотим личностно расти, ставим себе цели, работаем над чертами характера, которые нас не устраивают. Но как часто мы привычно плохо думаем о себе, гнобим себя, стыдимся себя, забывая, что мы именно такими и созданы Мирозданием.

Гармоничен мир вокруг нас. И мы являемся частью это Гармонии, а тотальное недовольство собой, своем естеством, своим Божественным Я делает нас несчастными.

Мне трудно представить лес, где все деревья имеют«идеальную фигуру»- строго определенную высоту, обхват ствола, цвет коры. Именно замысловатый изгиб стана дерева останавливает наш взгляд, заставляет художника запечатлеть его на холсте, фотографа — искать особенный ракурс, чтобы передать всю его необыкновенность и уникальность. А мы стесняемся своего отличия от других, словно мы должны «под копирку» соответствовать эталонам красоты и успешности.

Принять свою самобытность, непохожесть, природное естество — шаг навстречу Самому Себе, ощущению Гармонии и Счастья.
Сделай свой первый шаг —  такой необходимый! и такой важный!

29.03.2012
Комментарии к записи Гражданский брак или свадьба? отключены

Гражданский брак или свадьба?

«Хорошее дело «браком» не назовут», – приходилось мне слышать не раз, когда речь заходила о преимуществах и недостатках официального оформления отношений между мужчиной и женщиной. Между тем, слово «брак» происходит от церковно-словянского «borkъ», что значит «брать»: берешь ли ты в жены?… берешь ли ты в мужья?…

Вступая в официальный брак, мы тем самым подчеркиваем избранность и уникальность своего партнера.

Часто семью сравнивают с предприятием, которое создают, развивают, в котором личностно растут и реализуются оба партнера. Официальный брак в этом случае – это заключение договора, который подтверждает права (на любовь, уважение, признание, внимание заботу), определяет обязанности в браке. И в этом случае «брать» — это брать всю полноту ответственности за семью, партнера, детей.

Согласитесь, что слова, сказанные устно, и слова, зафиксированные в документе, в присутствии значимых людей, заверенные государственным органом, воспринимаются нами по-разному. Именно поэтому тысячелетиями существует свадебный ритуал.

Рождение детей – это логическая и неотъемлемая составляющая развития семейных отношений. Женское желание определенности и социальной защищенности через официальный статус  замужней женщины имеет свою социально-биологическую основу.

Не секрет, что мужчина в течение своей жизни вырабатывает триллионы сперматозоидов, которые биологически обходятся намного дешевле яйцеклеток. Женщина, вынашивая ребенка, пройдя роды, вскармливая его, тратит всю себя – своё здоровье, физические и душевные силы, практически выпадая из социальной и профессиональной жизни, становясь материально и психологически зависимой от мужчины.

Психологи замечают, что инициатива именно мужчины в вопросе официального оформления брака является одним из факторов крепости семьи. Традиционно сложилось так, что мужчина делает женщине предложение руки и сердца: «Будь моей женой!», «Ты выйдешь за меня?».

Что чувствует женщина, если стаж семейной жизни в гражданском браке растет, а сильная половина все не предлагает  оформить отношения?

Неоднократно на консультации пар, живущих в неофициальном браке, женщины решались высказать свои тревоги, обиды, разочарование мужчинам, которые не делали предложение официально выйти замуж. Как, живя вместе 3, 5, даже 10 лет, мужчина не смог определиться, что эта женщина – «та самая»?

Что это, пресловутый страх «потерять свободу» или страх после регистрации брака «потерять любовь»?

Сейчас в обществе уже нет такого осуждающего отношения к незаконнорожденным детям. Но, увы, есть общеизвестный факт: большинство неполных семей после расставания супругов – это одинокие матери с детьми. Вряд ли такая статистика придаст женщине спокойствия за будущее своё и своего ребенка.

«Пробовать создавать семью» и «создавать семью», «пробовать строить отношения с партнером» и «создавать отношения с партнером» — чувствуете разницу? Либо я «набело» вкладываюсь в этот процесс всеми своими силами (физическими, душевными), временем, ресурсами, либо я из года в год «пробую» вкладываться в созидание отношений в гражданском браке. Либо я решил для себя, что это тот самый человек, с кем хочу идти рука об руку по жизни, и тогда свадьба – это не проблема, а важный шаг навстречу друг другу. Либо есть ещё какие-то сомнения.

Бесспорно, есть смысл в том, что мужчина и женщина решают пожить вместе до регистрации брака.  Такие пары в некоторой степени смогут «притереться друг к другу». У них уже не будет сюрпризов: «муж оказался маменькиным сынком и совершенно не умеет принимать решения самостоятельно» или «у неё в голове только подруги и шмотки». Они уже выяснили, как они могут уживаться на одной территории, делить быт, проводить 24 часа вместе, храпит ли он, умеет ли готовить она…

При любом варианте – жила пара до свадьбы, не жила вместе, — супругов поджидают закономерные трудности развития отношений, которые психологи называют нормативными семейными кризисами. И, конечно, от уровня личностного развития каждого, от степени важности для них семейных ценностей будет зависеть успешность в преодолении проблем. А регистрировать отношения или нет — это свободный выбор каждого.

15.03.2012
Комментарии к записи Ностальгия отключены

Ностальгия

На улице продают багульник. Обычно привозят алтайский. Покупала несколько раз — нет, наш, забайкальский не такой — наш и ярче, и душистее, да что уж там — просто роднее.

Багульник для меня — это моя Малая Родина, мое детство. По весне мальчишки ходили в лес, чтобы порадовать к Восьмому марта мам и учителей.

Каждый раз, проходя мимо продавцов веточек багула, я вспоминала строчки стихотворения, которое услышала очень-очень давно, которые почему-то сразу запомнились и прижились, стали мне родными: «А у нас в Забайкалье сопки малиновые…»

Недавно нашла это стихотворение целиком, хочу поделиться им с вами — вот оно:

А у нас в Забайкалье

А у нас в Забайкалье
Сопки – малиновые!
Вы небось и не знаете,
что такое багул?
Вы напрасно стараетесь
жизнь мне сделать счастливою,
всё равно я однажды
в Забайкалье сбегу.

Там над белым Урюмом
в воду смотрятся пристально
лозы гибкие-гибкие…
И кукушки грустят.
Там весной на заре
небо чистое-чистое!
Перелётные птицы –
как на праздник летят.

А леса там какие!
Роднички да развилочки.
Березняк непролазный.
А орешник в горах!..
Там с красивым названием
Аксёново-Зиловское
мой посёлок рассыпался
на пяти берегах.

Палисадники там
от черемухи ломятся,
и над станцией виснет –
с тарелку – луна.
И девчонки поют –
так, что мучит бессонница…
И такая потом
Настает тишина!

А стоять на мосту –
деревянном, прошорканном –
слушать воду,
следя переливы огней…
Или – в поле уйти
к еле слышимым шорохам,
Встретить грустных,
никем не хранимых коней…

А чуть свет – пастухи
засигналят особенно,
Свои дудки жестяные
Прицепив к поясам.
И охотник-любитель
на «мотике» собственном
пса прокатит – на зависть
неохотничьим псам.

Солнце бросит лучи
В склоны сопок малиновые…
Если б раз вы увидели
на рассвете багул!
Здесь бессильны мои
описания длинные, –
просто я в Забайкалье
однажды сбегу.

Спасибо, Геннадий Алексеевич Головатый, за ваши душевные, светлые и очень родные стихи! спасибо сердечное! и светлая память…


 Copyright © 2026 prostojv.ru - Личный блог психолога Ивановой Елены, г. Новосибирск
Сайт разработан: Бороздин Михаил